Sering Pakai Skin Care? Cari Tahu Manfaat Kandungan Niacinamide, Yuk!

Bagi Anda pecinta skin care tentu agak akrab dengan nama niacinamide.  Niacinamide merupakan salah satu kandungan yang terdapat dalam produk kecantikan dalam bentuk vitamin B3 yang merupakan esensial untuk tubuh.

Vitamin B3 merupakan nutrisi yang sangat penting bagi tubuh, tidak hanya bagi kulit, jika Anda kekurangan  vitamin B3 dapat menyebabkan gangguan pada kulit, ginjal dan otak. Manfaat lain adalah dapat membantu mencegah defisiensi B3.

Banyak beberapa pendapat mengatakan bahwa niacinamide sama dengan kandungan niacin. Padahal, keduanya adalah hal yang berbeda walaupun memiliki nama yang mirip. Namun keduanya memang berasal dari jenis vitamin B3.

Namun, tubuh Anda dapat membuat niacinamide dari suplemen niacin yang Anda konsumsi. Meskipun begitu Anda tetap perlu mengonsultasikan hal tersebut pada dokter sebelum mengonsumsi vitamin B3 atau suplemen lain. Berikut beberapa manfaat dari niacinamide.

  • Mengurangi hiperpigmentasi

Meskipun mekanisme berlum diketahui secara jelas, namun penelitian menunjukkan bahwa niacinamide dapat membantu memudarkan hiperpigmentasi pada kulit. Secara ilmiah kandungan ini dapat membantu menghambat transfer melanosome (sel penghasil melanin), yang menampung   dan memproduksi melanin, pigmen cokelat dan hitam pada kulit dan rambut Anda. Hal inilah yang mmebuat kandungan ini sangat bekerja pada skin care yang Anda gunakan.

  • Memperbaiki kulit jerawat

Penelitian awal menunjukkan bahwa kandungan niacinamide pada perawatan wajah ataupun tablet yang diminum selama minimal 8 minggu dapat memperbaiki penampilan kulit orang yang berjewarat, terutama jika jerawat yang Anda miliki tergolong parah.

  • Melindungi dari stres oksidatif

Kandungan niacinamide pun dapat membantu membangun sel-sel di kulit sekaligus melindungi dari tekanan lingkungan, seperti paparan sinar matahari, polusi dan racun. Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat membuat kulit rusak dan niacinamide secara bersamaan akan membangun kembali sel-sel kulit yang sehat serta sekaligus melindungi dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar ultraviolet.

  • Meminimalkan kerutan dan garis halus

Seiring bertambahnya usia, kulit akan muncul kerutan dan garis halis pada wajah Anda. Nah, kandungan ini pun bermanfaat dalam mengurangi beberapa tanda kerusakan akibat sinar matahari dan penuaan tersebut.

  • Mengatur kandungan minyak

Pada beberapa orang, kandungan minyak yang berlebihan pada kulit wajah membuat tidak nyaman. Pun, bisa menjadi penyebab terjadinya jerawat. Manfaat retensi kelembaban tidak hanya bagi mereka yang memiliki jenis kulit kering saja, namun niacinamide pun dapat mengatur jumlah minyak yang diproduksi kelenjar sebaceous dan mencegah kelenjar Anda bekerja berlebihan.

Beberapa produk skin care yang menggunakan kandungan niacinamide topikal umumnya hadir dalam bentuk serum. Nah, Anda dapat menggunakan serum tersebut sehari-hari untuk mendapatkan hasil dan manfaat seperti penjelasan di atas pada kulit Anda. Pun, beberapa krim, masker ataupun pembersih hadir dengan kandungan niacinamide. Namun, jangan lupa untuk membaca dengan baik kandungan lain yang terdapat pada produk kecantikan tersebut.

Apakah niacinamide memiliki efek samping?

Umumnya, kandungan jenis vitamin B3 ini aman untuk digunakan, bahkan tidak sedikit orang yang cocok menggunakan produk dengan adanya niacinamide ini. Akan tetapi, pada beberapa orang yang memiliki alergi pasti menimbulkan beberapa reaksi alergi. Untuk menghindari reaksi alergi yang meluas dan kepekaan terhadap produk dengan melakukan uji tempel terlebih dahulu:

  1. Oleskan produk sedikit saja pada lengan bawah Anda
  2. Tunggu selama 24 jam
  3. Jika Anda mulai mengalami kemerahan atau gatal, dan bengkak, maka cuci area tersebut dan hentikan penggunaan
  4. Jika And tidak mengalami efek samping apa pun, kemungkinan produk tersebut aman untuk Anda gunakan.

Skin care yang mengandung niacinamide topikal yang digunakan setiap hari secara rutin, umumnya akan berdampak positif pada kesehatan kulit Anda. Kandungan tersebut pun dapat mengurangi peradangan dan hiperpigmentasi, menghaluskan tekstur kulit serta mencerahkan kulit. Akan tetapi, butuh beberapa minggu untuk mendapatkan hasil yang nyata, jadi bersabarlah dan tetap konsisten menggunakannya.

Mengenal Represi, Mekanisme Pertahanan Manusia Melupakan Kenangan Buruk

mengenal mekanisme pertahanan manusia dalam melupakan kenangan buruk

Perlu diketahui bahwa setiap pengalaman hidup yang begitu menyakitkan dan ditekan sampai ke alam bawah sadar sehingga memunculkan perilaku tertentu. Dalam mekanisme pertahanan manusia, ini disebut jenis represi.

Mekanisme pertahanan manusia merupakan strategi ketika manusia menghadapi situasi yang membuatnya tidak nyaman atau traumatis terus menerus. Sehingga dirinya akan berlindung dari kecemasan tersebut dengan cara mempertahankan dirinya. 

Salah satu jenis mekanisme pertahanan diri ini adalah represi. Menurut Sigmund Freud, tokoh yang pertama kali mengembangkan pemikiran mengenai mekanisme pertahanan diri ini, menyebut bahwa represi merupakan mekanisme pertahanan yang paling dasar. 

Seseorang akan mengubur perasaan tidak mengenakkan, cemas, ancaman, atau kenangan yang tidak baik tersebut dalam-dalam. Harapannya agar kenangan tersebut tidak muncul ke alam sadar sehingga dia bisa melupakannya secara keseluruhan.

Jenis-jenis Mekanisme Pertahanan Manusia

Sebelum membahas represi secara lebih dalam, ada baiknya untuk mengetahui apa saja jenis-jenis mekanisme pertahanan diri yang seringnya muncul dalam diri manusia, yaitu:

  • Denial

Menyangkal atau denial terhadap fakta yang sedang terjadi adalah pilihan untuk menghindari situasi yang menyakitkan bagi dirinya dan menutup akses pada situasi tersebut sehingga tidak berdampak pada dirinya.

  • Proyeksi

Seseorang sering memiliki asumsi terhadap orang lain. Sebagai pembenaran terhadap asumsi yang dia miliki tersebut, dia cenderung membalik pola pikirnya.

  • Represi

Seseorang akan memilih untuk menghindari kenangan, perasaan, atau hal yang membuatnya merasa tidak nyaman agar dia bisa melupakan semua perasaan tersebut.

  • Regresi

Saat memiliki pengalaman yang tidak disukai atau trauma, seseorang akan berusaha menyembunyikan realita tersebut. 

  • Pelampiasan

Sebagai contoh, seorang suami yang melampiaskan emosi terhadap rekan kerjanya kepada istri di rumah padahal target utama emosinya berbeda.

  • Sublimasi

Sublimasi adalah mekanisme pertahanan yang positif. Jadi, ketika seseorang memiliki emosi, dia akan melampiaskan pada aktivitas tertentu yang lebih aman.

  • Rasionalisasi

Seseorang merasa nyaman dengan pilihannya meskipun orang tersebut sadar bahwa dia juga melakukan kesalahan.

  • Formasi Reaksi

Kondisi ini ketika apa yang dirasakan oleh seseorang akan berbeda dengan apa yang dilakukannya.

  • Intelektualisasi

Ketika individu berada di fase berusaha, dia akan berupaya untuk meninggalkan semua emosi dan fokus pada fakta kuantitatif.

  • Kompartementalisasi

Sesuai dengan namanya, individu akan mengelompokkan aspek kehidupan dalam sektor independen. Tujuannya adalah untuk melindungi masing-masing elemen dalam kehidupannya.

Apakah Boleh Melakukan Represi dalam Kehidupan?

Kenangan masa lalu yang tidak mengenakkan memang membuat seseorang ingin melupakannya daripada diingat. Mencoba melupakan sesuatu yang membebani pikiran memang pilihan yang tidak begitu buruk. Akan tetapi, jika ini dilakukan dalam jangka waktu yang lama dan terus-menerus juga tidak baik.

Sebenarnya, pengalaman traumatis ditekan ke alam bawah sadar  tidak akan berubah. Bahkan akan menciptakan kecemasan yang lebih besar hingga sulit dikendalikan. 

Seseorang yang berusaha melupakan kenangan traumatis tersebut justru jadi larut dalam rasa cemasnya sendiri. Selain itu, dorongan yang ditekan ke alam bawah sadar ini bisa saja diekspresikan dalam bentuk yang berbeda oleh individu yang mengalaminya.

Jika dibiarkan terus menerus represi akan berbahaya bagi kesehatan mental. Proses represi juga menghalangi seseorang mencapai kebebasan emosi, rasa gembira, dan kesehatan mental. 

Perlu diingat bahwa mekanisme pertahanan manusia jangan dibiarkan merugikan diri sendiri. Belajar merelakan dan kuat menghadapi masalah hidup mungkin dapat dilakukan. Sebab, hidup sejatinya akan dipenuhi masalah dan tekanan.

Marak Pembajakan! Pastikan hanya Menggunakan Produk Kosmetik BPOM

Indonesia mungkin menjadi salah satu negara yang paling ramah terhadap beragam jenis barang ilegal, termasuk dari lini obat dan makanan. Kasus ini menarik, sebab dampak obat dan/atau makanan akan lebih “nyata” ketimbang barang atau perangkat lain. Itulah pentingnya cermat dalam membeli, termasuk produk kosmetik BPOM.

kosmetik

Apalagi belakangan marak kembali gelombang kosmetik ilegal masuk dan beredar di Indonesia. Seperti diketahui lewat siaran, beruntung, Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) berhasil mengamankan sedikitnya ratusan jenis kosmetik.

(BPOM) mencatat, nilai temuan kosmetik ilegal dalam tiga tahun terakhir meningkat drastis. Di 2019, nilai kosmetik ilegal yang ditemukan BPOM mencapai Rp 185,9 miliar, naik dari tahun 2018 sebesar Rp 78,2 miliar dan Rp 72,6 miliar di 2017.

Produk kosmetik ini bukan hanya ilegal atau tidak memenuhi ketentuan, tetapi juga berbahaya bagi kesehatan kulit. Saat pertama kali digunakan kosmetik ini mungkin aman, tetapi dalam jangka panjang ternyata membahayakan kulit. Saat analisa metodologinya berkembang ternyata ditemukan ada bahan kimia lain yang berbahaya.

Temuan kosmetik ilegal didominasi oleh produk perawatan kulit sebagai pencerah atau pemutih, antara lain RDL Hidroquinone Tretinoin Babyface, Original DR Pemutih Dokter, Deonard Whitening & Spot Removing, Temulawak Cream Night Cream, dan RDL Papaya Whitening Soap.

Banyak kosmetik masih mengandung hidrokinon (hidroquinon) dan merkuri. Penggunaan hidrokinon dapat mengakibatkan iritasi kulit dengan keluhan rasa kesemutan, terbakar, merah, dan kering pada kulit, serta perubahan warna kulit menjadi kehitaman yang permanen.

Modus operandi yang dilakukan tersangka adalah mengedarkan obat tradisional, kosmetik, dan obat ilegal secara online menggunakan akun media sosial yang dibuat pelaku, mengedarkan barang menggunakan jasa ekspedisi, dan menyimpan barang di gudang yang tersembunyi.

Pihak BPOM sebelumnya melakukan tracking dari hulu ke hilir, mulai dari proses distribusi ke peredaran. Seluruhnya dilakukan melalui media sosial. BPOM mengakui sudah mendapatkan informasi sejak lama, tetapi mereka tak gegabah dan menunggu momen yang tepat untuk membongkar kasus produk kosmetik ilegal BPOM ini.

Disinyalir, kondisi maraknya peredaran produk kosmetik tanpa BPOM alias ilegal tak terlepas dari banyaknya permintaan. Sementara pasokan atau persediaan produk kosemtik BPOM di pasar kurang sehingga memicu terjadinya pembajakan atau pemalsuan.

Tren gaya hidup masyarakat untuk tampil cantik dan sehat saat ini membuat pasar kosmetik di Indonesia terus meningkat pesat. Peningkatan permintaan ini sayangnya juga memicu beredarnya kosmetik ilegal di pasaran.

Situasi ini jelas menjadi sinyal berbahaya bagi konsumen produk kosmetik di Indonesia. Sebab kondisi tersebut seakan membuat mereka seperti dibayang-bayangi oleh produk yang bisa merugikannya.

Namun, ada beberapa langkah yang bisa dijadikan upaya agar terhindar dari situasi buruk tersebut. Salah satunya adalah mengecek keaslian produk kosmetik BPOM. Pengecekan nomor registrasi BPOM ini penting dilakukan untuk memastikan Anda menggunakan kosmetik yang aman.

Untuk melakukan cek produk kosmetik BPOM, Anda dapat mengunjungi situs resmi BPOM. Setelah itu, Anda bisa memilih tulisah ‘daftar produk’ menu bar, kemudian klik ‘cek produk BPOM’, maka Anda akan diarahkan pada halaman baru untuk melakukan pengecekan.

Setelah itu, konsumen akan diarahkan dengan instruksi yang jelas. Mereka hanya tinggal memasukkan nomor registrasi dari produk kosmetik BPOM tersebut. Bisa juga para konsumen langsung menyisir berdasarkan merek dari produk kosmetik yang bersangkutan.