Penuh Manfaat, Evening Primrose Oil Patut Dicoba

Jika Anda sedang mencari minyak nabati yang dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, evening primrose oil jawabannya. Minyak yang berasal dari ekstrak biji tanaman evening primrose ini memiliki kandungan yang ampuh memberikan banyak keuntungan bagi tubuh Anda ketika menggunakannya. 

Ada beberapa kandungan dalam evening primrose yang membuat minyak nabati ini kaya khasiat. Di antaranya dalam minyak yang berasal dari tanaman asli Amerika Utara ini, terdapat kandungan gamma linolenic acid serta asam lemak omega-6. Kandungan-kandungan dalam evening primrose oil tersebut memiliki sifat anti inflamasi juga analgesik. 

Dengan sifat-sifat tersebut, berikut ini ragam manfaat yang dapat Anda peroleh ketika mengonsumsi evening primrose oil secara teratur. Tidak hanya menyembuhkan penyakit, secara umum minyak ini akan membuat tubuh Anda segar bugar!

  1. Mengurangi Risiko Preeklampsia

Preeklampsia merupakan kondisi naiknya tekanan darah pada ibu hamil yang dapat membahayakan keselamatan janin maupun ibunya. Mengonsumsi evening primrose oil secara teratur sepanjang kehamilan disebut-sebut dapat mengurangi risiko penyakit yang umumnya mulai tampak pada usia kandungan 20 minggu ini. 

  1. Mengurangi Nyeri Tulang 

Evening primrose oil kerap dituding memiliki potensi mengurangi nyeri tulang yang disebabkan oleh rheumatoid arthritis yang merupakan peradangan kronis. Jenis minyak nabati yang satu ini bahkan dinilai mampu mengurangi nyeri, tanpa menghadirkan efek samping tambahan. Kemampuan ini ada karena evening primrose oil memiliki kandungan gamma linolenic acid yang memiliki sifat anti inflamasi. 

  1. Mengatasi Eksim Ringan 

Beberapa negara telah memberikan izin penggunaan evening primrose oil untuk mengatasi masalah kulit berupa eksim ringan. Cara penggunaannya bisa dengan mengoleskan minyak nabati ini ke kulit yang bermasalah maupun dengan mengonsumsinya lewat mulut. Eksim ringan dapat diatasi oleh evening primrose oil karena minyak ini memiliki kemampuan memperbaiki lapisan kulit terluar lewat kandungan gamma linolenic acid. 

  1. Meredakan Gejala Menopause

Mengonsumsi evening primrose oil secara teratur dalam kisaran 6 minggu disebut mampu meredakan gejala menopause yang mengganggu. Di mana gejala yang mampu diatasi oleh penggunaan minyak nabati ini adalah hot flashes. Ini merupakan kondisi ketika tubuh terasa panas secara tiba-tiba sehingga menghadirkan perasaan tidak nyaman. Perempuan yang menjelang menopause dan rutin mengonsumsi evening primrose oil menyatakan, durasi hot flashes menjadi lebih singkat sejak ia rutin menggunakan evening primrose oil. 

  1. Menyehatkan Jantung 

Evening primrose oil memiliki sifat anti inflamasi yang secara tidak langsung dapat membantu menyehatkan jantung Anda. Pasalnya, kebanyakan penderita penyakit jantung terbukti mengalami peradangan tubuh. Dengan menghindarkan peradangan tersebut, risiko penyakit jantung pun dapat diminimalkan. Apalagi, evening primrose oil juga memiliki kemampuan untuk mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Dengan kolesterol yang terukur, penumpukan lemak yang membuat aliran darah dan ke jantung tersumbat mampu dihindari. 

  1. Mencegah Osteoporosis 

Lewat sebuah penelitian, minyak yang berasal dari ekstrak tanaman evening primrose ini juga telah terbukti mampu meningkatkan kepadatan tulang para perempuan. Tulang yang padat sendiri mampu mencegah timbulnya pengeroposan tulang alias osteoporosis. Kemampuan minyak ini dalam menjaga kepadatan tulang karena kandungannya yang sebagian besar berupa lemak tak jenuh. Peningkatan asupan lemak tak jenuh ini kerap dikaitkan dengan penurunan risiko kehilangan mineral tulang yang menjadi penyebab tulang keropos. 

*** 

Anda dapat mengandalkan evening primrose oil untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai kondisi di atas. Akan tetapi perlu diingat, sampai saat ini penggunaan minyak ini masih pro kontra karena segala khasiat yang Anda belum menghasilkan bukti yang paten. Melakukan konsultasi terlebih dahulu ke dokter ketika hendak menggunakan minyak nabati ini lebih disarankan.